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喝铁观音的注意事项

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1、饭前饮铁观音茶叶

饭前饮铁观音茶叶,因为胃经过一段时间的消化,肚子是空的,这时品饮铁观音茶叶要适量,否则胃消磨的只有茶叶,而铁观音茶叶也是助消化的饮品。

2、饭后饮铁观音茶叶

喝铁观音的注意事项

饭后饮铁观音茶叶,刚刚吃饱,一些食物在肠胃,正在吸取养分,最好一个小时后品饮铁观音茶叶最合适,因为经过一个小时的吸收,剩余的基本是杂质了。

3、睡前饮铁观音茶叶

傍晚时分,特别是盛夏,散步回来,稍微休息一下,因为口渴,就想喝些铁观音茶叶,或者开水和其它饮品,这是可以的,但是在睡觉时喝铁观音茶叶就不好了,因为铁观音茶叶属于提神的饮品。

4、吃药时喝铁观音茶叶

这是不允许的,因为铁观音茶叶含有单宁酸,会与药中的铁发生化学反应,致使失去药效,本来想好好的吃药治病,结果适得其反,所以在吃药时品饮铁观音茶叶是不可以的。

5、有孕妈妈饮铁观音茶叶

怀孕的妈妈和肚子里面的宝宝此时最需要营养了,而铁观音茶叶里含有茶碱,是稀释多余物质的茶品,所以孕妈妈就算平时喜欢喝铁观音茶叶,考虑到宝宝,最好还是多喝些纯牛奶或其它有营养的食品。

不管是品饮铁观音茶叶,还是其它茶品,都有需要注意的事项,我们为了自己的身体健康,平时对哪些饮品和食品都是要讲究的,毕竟物品有价,身体健康是无价的。


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