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专家:喝铁观音有什么好处或者坏处?

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凡事有好也有坏,物极必反,喝铁观音也一样,每天一杯青茶,清心怡情,生津解渴,消暑降火。喝铁观音的好处有很多,瘦身美容,清热解酒,提神醒目,当然喝铁观音也有它的坏处,喝多了浓茶会出现茶醉。

专家:喝铁观音有什么好处或者坏处?

喜欢清香型铁观音的茶友,可以选择轻发酵或者半发酵的茶叶,喜欢浓香型铁观音的茶友,可以选择重发酵或者二次烘培的铁观音茶叶,比如消青、炭碚之类的铁观音,两者互相搭配品尝也不错。

喝铁观音消暑的办法,茶叶冲泡好,用大杯子盛放着,拿一些蜂蜜,大概放2-3汤匙,跟铁观音茶汤搅拌均匀,大中午口渴之时饮用,或者晚上均可以,这样就能防止中暑了。

铁观音瘦身功能良好,铁观音含有丰富的茶多酚,能去除体内多余油脂,铁观音里面的儿茶素和茶多本酚在冲泡过程中不断氧化形成的茶色素,具有防治冠心病的作用。

铁观音茶叶中的维生素C和维生素P都是防治血压升高的有效良方,但是空肚子饮铁观音茶,对肾功能有害无利,在生病期间品饮铁观音,也是不行的,这样会延缓病情的恢复。

喝铁观音有好处也有坏处,只是平时须在心情舒畅,身心健康之时品饮更好,每个人的体质不一样,还需按照各自的情况来选择铁观音茶叶,总体来说品饮铁观音益大于弊,还是多少能防治一些小毛病的。


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